Comprender y controlar el tinnitus es lo más importante para que el tinnitus no controle la vida del paciente.
El tinnitus es tratable, y se sentirá mejor si entiende cómo gestionarlo. No hay una solución que sirva para todo el mundo. Tal vez tenga que probar diferentes combinaciones de técnicas hasta encontrar la que mejor le funciona.
La intervención de los acúfenos se realiza de manera individual.
En el caso de acúfenos crónicos, el asesoramiento y el consejo terapéutico deben perseguir dos objetivos:
- Tolerar el acúfeno. Si no se tolera surge la angustia.
- Habituarse al acúfeno. Convivir y aceptarlo con normalidad ayudándose de técnicas psicológicas o audífonos especiales para enmascararlo.
Dada la importancia de los elementos psicológicos en el desarrollo de los acúfenos, el éxito de los tratamientos se centra más en el tratamiento de las reacciones del paciente al acúfeno.
En este sentido, los resultados esperables en el tratamiento del acúfeno son:
- Cambio de pensamiento: que el paciente se habitúe y conviva con el acúfeno, restándole atención.
- Cambio del comportamiento.
- La reducción de la atención prestada al acúfeno.
- Reducción de la intensidad percibida del acúfeno.
- La sustitución de un sonido desagradable con otro menos perturbador.
- Restauración de la sensación del control en el paciente.
- Habituación al acúfeno.
- Puesta en marcha de la recuperación.
- Evitar acciones inapropiadas.
- Se retoma el control debido a la reducción de la intensidad del acúfeno.
- Reducción de la atención prestada al acúfeno.
- Sustitución del acúfeno por un sonido menos perturbador.
- Evitar el círculo vicioso.